Antes de deslizarte sobre tu tabla de nieve como un profesional, necesitas dominar las siguientes técnicas:
- Postura. Flexiona ligeramente las rodillas y los tobillos mientras mantienes el torso erguido, el pie delantero firme, los brazos semiabiertos y la mirada hacia donde te diriges.
- Deslizamiento. Durante el recorrido, haz lo posible por ejercer una presiĂłn uniforme con ambos pies. De esta manera, evitarĂĄs que el canto de la tabla se clave en la nieve. Ahora bien, cada vez que desees aumentar la velocidad de deslizamiento, deberĂĄs recargar el peso de tu cuerpo en el pie delantero.
- Patinar. Es posible patinar en terrenos planos que tengan muy poca o nula inclinaciĂłn. De modo similar a como lo harĂas con una skateboard, deberĂĄs fijar el pie delantero a la tabla y utilizar el pie trasero para impulsarte. Para mantener el equilibrio, apĂłyate en el canto.
- Pivotar. Empieza por girar los hombros, continĂșa con la cintura y termina con las piernas, sin modificar la presiĂłn que tus pies ejercen sobre la tabla. Otra tĂ©cnica en el snowboard consiste en hacer rotaciones en reversa girando Ășnicamente la cintura y las piernas, y dejando el torso inmĂłvil.
- Caerse y levantarse. Si vas a caer hacia delante, permite que la tabla se deslice y se resbale hacia atrĂĄs tanto como sea posible. DespuĂ©s, ponte de rodillas en la nieve, impĂșlsate con las manos hasta apoyar la tabla en el suelo e incorpĂłrate gradualmente, utilizando los brazos para mantener el equilibrio. Por otro lado, al caer hacia atrĂĄs, coloca las manos debajo de las rodillas y pon la barbilla en el pecho, e impacta en el suelo con la espalda. A continuaciĂłn, dobla las rodillas y los tobillos, y toma impulso con la mano trasera para lograr ponerte en cuclillas y levantarte.